Terapia Individual Online
Psicóloga Camila Maurer | CRP 07/43745 | Atendimento psicológico online para adultos
Nesta página, explico como a terapia individual online funciona na prática, para quem o formato é indicado e o que você precisa para começar. Para entender mais sobre o que é a terapia individual e como é o meu trabalho, veja a página de Terapia individual.
Terapia individual online funciona?
A psicoterapia individual online é uma alternativa segura e eficaz, que permite o acompanhamento psicológico sem limitações geográficas, oferecendo conforto, flexibilidade e continuidade do processo terapêutico, integrando-se à rotina do paciente. As sessões online seguem os mesmos princípios éticos e técnicos do atendimento presencial, garantindo sigilo, acolhimento e qualidade no cuidado psicológico.
Para a maioria das queixas atendidas em consultório, pesquisas apontam resultados comparáveis entre as modalidades online e presencial. O que mais pesa é o vínculo e o seu engajamento no processo, e ambos acontecem bem por vídeo.
Como acontece o processo de terapia online comigo?
Atendimento de psicologia online: segurança, sigilo e acolhimento
Duração e frequência das sessões
Cada encontro tem a duração de 50 minutos.
A frequência é definida pela avaliação clínica e muda conforme a etapa do processo terapêutico, sendo ajustada ao longo do caminho. Em geral, começamos a terapia com encontros semanais, mas é possível que os encontros se tornem quinzenais.
Sessões pelo Google Meet
Você recebe o link de acesso para a sessão através do WhatsApp antes de cada consulta. Não precisa instalar nada: funciona no computador, tablet ou celular, com câmera e microfone.
Como é a primeira sessão online
No primeiro encontro você conta o que te trouxe para a terapia e conversamos sobre os objetivos que teremos em mente durante o tratamento. Além disso, é o momento de tirar dúvidas sobre as consultas e realizar combinações sobre a relação terapêutica.
Como preparar seu espaço
Você precisa de internet estável, um dispositivo com câmera e microfone e um lugar reservado onde se sinta à vontade para falar. Fones de ouvido ajudam a preservar a privacidade.
Ainda, você pode avisar quem mora com você que entrará em terapia e deixar o celular em modo “não perturbe”.
O ritmo e os temas trabalhados são construídos a partir das necessidades do paciente, respeitando seu tempo, seus limites e seus objetivos terapêuticos. O processo não busca respostas prontas, mas a ampliação da consciência e a construção de novos sentidos para as vivências pessoais.
Para quem realizo atendimento psicológicos?
Atendo jovens e adultos, a partir dos 15 anos, moradores de qualquer cidade do Brasil. Além disso, realizo atendimentos psicológicos para brasileiros que moram no exterior e desejam realizar a terapia em português.
Para quem o formato de terapia online é indicado?
Quem tem a rotina corrida
Quem mora longe ou viaja com frequência
Brasileiros que moram no exterior
Sem deslocamento, a sessão cabe melhor no intervalo do trabalho ou no fim do dia, o que ajuda a manter a regularidade.
Se você mora em uma cidade com poucas opções de psicólogos, muda de cidade com frequência ou viaja a trabalho, o online permite manter o processo sem interrupção.
Atendo brasileiros de qualquer lugar do mundo, com sessões em português e a possibilidade de combinar horários que funcionem entre os dois fusos.
Em situações de risco ou crises muito intensas, avalio com você se o atendimento online é adequado. Se estiver em sofrimento agudo, procure ajuda imediata (CVV: 188 ou serviço de emergência).
Dúvidas frequentes sobre a terapia online
Privacidade e sigilo no atendimento psicológico online
O sigilo profissional é o mesmo do atendimento presencial. As consultas acontecem em ambiente reservado, plataformas seguras e seguem o Código de Ética do Psicólogo, além das orientações da Lei Geral de Proteção de Dados.
Posso fazer a sessão pelo celular?
Pode, desde que a conexão seja estável e você esteja em um local reservado.
Preciso ligar a câmera?
Sim. A imagem faz parte da escuta e ajuda a construir o vínculo.
E se eu quiser mudar para a modalidade de terapia presencial?
É possível. Atendo presencialmente em Porto Alegre no bairro Montserrat.
Preciso estar na mesma cidade para fazer a terapia online?
Não. Você pode fazer terapia de qualquer lugar, desde que tenha um espaço reservado e boa conexão.
Moro em outro país. Como ficam os horários?
Conversamos sobre os horários possíveis considerando o seu fuso.
Se você sente que é o momento de cuidar da sua saúde emocional e o formato de terapia online faz sentido para você, o próximo passo é uma conversa inicial.